Responsable de l'activité à l'association : Dominique ARMEDE 06 73 22 83 11
Véronique LESUEUR
Professeure indépendante de Qi Gong et Tai Chi
06 22 42 57 84
Diplômée en Arts Martiaux Chinois Interne
Brevet de professeur AMCI en Taichi Chuan et en Yi Quan
Diplômée universitaire "sport et cancer"
Educatrice sportif sport-santé, E3S, au CDOS78
Praticienne en thérapie sportive à l'Amcmtcc et Atam
LE Qi GONG (pour adultes)
Le Qi : le souffle, l’énergie vitale, Gong : Le travail, l’entrainement.
Travailler le souffle pour le faire circuler harmonieusement dans tout le corps et ainsi rétablir l’équilibre.
Voici une traduction simple du mot Qi Gong. Irrigué par l’énergie, « le souffle », de manière douce et subtil, le corps trouve l’harmonie et la santé qui en découle.
Par cette pratique corporelle le champ de la conscience s’ouvre et l’esprit se libère des pensées parasites.
Le corps est au centre de l’intention et ainsi peut enfin découvrir de nouvelles sensations de bien être.
Cette pratique corporelle favorise également l’enracinement dans l’instant présent et calme l’agitation de l’esprit.
Considérée en Chine comme le fleuron de la médecine traditionnelle chinoise, les mouvements de Qi Gong travaillent en douceur sur les méridiens de l’acuponcture et les auto massages amènent le corps à s’assouplir et trouver l’unité.
Un travail régulier de Qi Gong, permet une meilleure gestion de nos émotions au quotidien.
Les mouvements sont doux, ronds et accessible à tous et à tout âge.
LE TAI CHI CHUAN (pour adultes)
Le Tai Chi Chuan (ou Taiji Quan) fait partie des Nei Chia (Arts Martiaux Internes d’origine chinoise), au même titre que le Hsing et le Pakua Chuan.
Leurs origines se perdent dans la nuit des temps…
Ils sont considérés comme souples en contraste avec les Wai Chia (Arts Martiaux Externes considérés comme durs, par exemple le Kung Fu).
Ces Arts du Poing (Chuan ou Quan) sont longtemps restés cachés ou secrets.
Ils visent avant tout à l’amélioration de l’être sur tous les plans : physique, émotionnelle, mental…
On les appelle aussi Boxe de l’Ombre, Boxe du Faite Suprême ou du Grand Retournement, Danse de la Vie, Boxe des Huit Tri- grammes (Yiking) etc…
Le Tai Chi Chuan est le plus connu et le plus répandu d’entre eux.
C’est réellement un art du corps en mouvement et de l’énergie qui habite ce corps et l’anime.
Il préserve la vie aussi bien face à un agresseur extérieur éventuel que face aux adversités intérieures que sont la maladie et le stress.
Par son entraînement de base qui se fait dans la lenteur, il permet au pratiquant d’accumuler cette énergie, de la mobiliser et de l’utiliser à son gré pour se détendre, se recentrer, se défendre, améliorer sa vitalité, développer sa concentration, affiner son intuition, ou, tout simplement vivre pleinement son quotidien.
Il possède selon les écoles et les styles, de multiples aspects :
LA PRATIQUE DE LA FORME en solo ou en groupe, est fondamentale. Elle est la base de tout travail ultérieur et convient à la majorité des pratiquants par ses relations avec la relaxation, la santé et la méditation.
LA POUSSÉE DES MAINS à deux est très ludique et enrichissante. Elle permet d’éprouver, de mieux comprendre et d’appliquer les mouvements de la forme dans leur aspect énergétique et martial.
LE MANIEMENT DES ARMES : épée, sabre, éventail, bâton, perche… sont des prolongements du corps, des outils dont la maitrise favorise la réalisation de soi.
RESULTATS SPORTIFS DE VERONIQUE
Résultats sportifs de Véronique en Tai chi chuan forme mains nues, forme rapide, éventail, sabre et Tui Shou :
- médaille d’or au tournoi international de Liangshan (Chine) (2018)
- 4 médailles d’or au Championnat du Monde de kung Fu à Phuket (2018)
- 5 fois championne d’Europe (2015 à 2017)
- vingtaine trois titre de championne de France (2006 à 2017)
Participation à de nombreuses compétitions et suivi particulier des compétiteurs
L'ADHESION A L'ASSOCIATION
L'adhésion à l'association est obligatoire et non remboursable. Elle participe au financement de l'assurance collective payée par l'association et à la gestion administrative.
ADHESION | 1er adhérent d'une famille | Autres adhérents même famille |
|---|---|---|
Verneuil sur Seine | 27 € | 24 € |
Autres communes | 32 € | 32 € |
Un certificat médical renouvelable tous les 3 ans est conseillé
LE PLANNING ET LE LIEU DES COURS
Gymase François Pons - Route de Chapet - Verneuil sur Seine
Premier cours : Mardi 10 septembre 2024
JOUR | HEURE |
|---|---|
Mardi | 14h Qi Gong |
Mardi | 15h Taïchi |
LE TARIF DES COTISATIONS
DUREE | TARIF ANNUEL |
|---|---|
1h | 265 € |
2h | 325 € |
LA PROCEDURE d'INSCRIPTION
1. Compléter la partie supérieure de la fiche d’inscription
2. Retourner la fiche ou la déposer dans la boite à lettre de l'association au "9 allée des Tamaris" à Verneuil accompagnée de votre règlement, afin que votre place soit réservée.
Votre règlement comportera :
- Soit un chèque à l'ordre de "Tamaris" comprenant l'adhésion plus le prix des activités pour l'année
- Soit deux chèques à l’ordre de «Tamaris » obligatoirement datés du jour de leur émission :
Le premier chèque qui sera encaissé fin septembre comprend l'adhésion plus la moitié du tarif des activités
Le deuxième chèque qui sera encaissé en février comprend le solde du tarif des activités.
Tout semestre commencé est dû en totalité. Il ne sera pratiqué aucun remboursement sauf problème médical (certificat médical exigé)
Dominique ARRMEDE 06 73 22 83 11 reste à votre disposition pour toute précision complémentaire que vous souhaiteriez obtenir.
