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Responsable de l'activité à l'association : Gina PUYBASSET - 01 39 65 62 63

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Céline DUMOULIN 

Professeure Gymnastique 

Diplômée en 1993 du Ministère de la Jeunesse et Sports

BEAECPC (Brevet d'Etat d'Aptitude à l'Enseignement de la Culture Physique et du Culturisme)

L'ADHESION A L'ASSOCIATION

L'adhésion à l'association est obligatoire et non remboursable. Elle participe au financement de l'assurance collective payée par l'association et à la gestion administrative.

ADHESION
1er adhérent d'une famille
Autres adhérents même famille
Verneuil sur Seine
27 €
24 €
Autres communes
32 €
32 €

LE PLANNING ET LE LIEU DES COURS

Premier cours : Lundi 11 septembre 2023

Un certificat médical renouvelable tous les 3 ans est conseillé 

JOUR
HEURE
HEURE
HEURE
LIEU - Verneuil sur Seine
Lundi matin
10h Fitness
11h Gym douce
Gymnase PONS - Route de Chapet - A confirmer
Lundi soir
18h30 Fitness
19h30 Abdo, Fessiers, Stretching
Gymnase COUBERTIN - 5 rue Jean Zay - A Confirmer
Mercredi
9h Gym douce
TAMARIS - 9 allée des Tamaris
Jeudi
18h30 Fitness
19h30 Pilates
Gymnase COUBERTIN - 5 Rue Jean Zay - A Confirmer
Vendredi
9h Pilates
10h Gym douce
Gymnase PONS - Route de Chapet - A Confimer
Samedi
9h30 Fitness
10h30 Fitness
11h30 Abdo, Fessiers, Stretching
Gymnase COUBERTIN - 5 Rue Jean Zay - A Confirmer

LE TARIF DES COTISATIONS :

Tarifs réduits les lundis, mercredis et vendredis matin

Tarif mixte = 1 h tarif normal + 1 h tarif réduit

TARIF
DUREE (par semaine)
PRIX ANNUEL
PRIX ECHELONNE
Tarif normal
1h
216 €
108 €
Tarif normal
2h
396 €
198 €
Tarif réduit matin (lundi-mercredi-vendredi)
1h
182 €
91 €
Tarif réduit matin (lundi-mercredi-vendredi)
2h
336 €
168 €
Tarif Mixte (1h normal + 1h réduit)
2h
366 €
178 €

LA PROCEDURE D'INSCRIPTION

1. Compléter la partie supérieure de la fiche d’inscription 

2. Retourner la fiche ou la déposer dans la boite à lettre de l'association au "9 allée des Tamaris" à Verneuil accompagnée de votre règlement, afin que votre place soit réservée.

 

Votre règlement comportera :

                  - Soit un chèque à l'ordre de "Tamaris" comprenant l'adhésion plus le prix des activités pour l'année

                  - Soit deux chèques à l’ordre de «Tamaris » obligatoirement datés du jour de leur émission :

            Le premier chèque qui sera encaissé fin septembre comprend l'adhésion plus la moitié du tarif des activités

            Le deuxième chèque qui sera encaissé en février comprend le solde du tarif des activités.

 

Tout semestre commencé est dû en totalité. Il ne sera pratiqué aucun remboursement sauf problème médical (certificat médical exigé)

Gina PUYBASSET 01 39 65 62 63 reste à votre disposition pour toute précision complémentaire que vous souhaiteriez obtenir.

LES COURS 

LE COURS DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE FITNESS

Quelle que soit son appellation, à la fin du cours on se sent bien, et au bout de quelques semaines, on ne saurait s’en passer.

Tour à tour dynamique ou plus calme, le cours se déroule dans la bonne humeur, avec ou sans accessoires (ballons, élastiques, bâtons…)

Nous travaillons toutes les parties du corps.

 

On muscle, on assouplit : bras, dos, poitrine, fessiers ou abdominaux. Des muscles dont on avait oublié l’existence se réveillent et, au fil des séances, on constate une amélioration du souffle, de l’équilibre, de la coordination et un bien-être général.

LE COURS DE STRETCHING ET GYMNASTIQUE DOUCE

Apprendre à connaître son corps, à corriger les mauvaises postures, à retrouver l’aisance du mouvement...

S’étirer, se muscler en douceur et s’assouplir.

Quels que soient votre niveau, votre âge, votre condition physique (sauf avis médical contraire) : une gymnastique accessible à toutes et à tous.

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